CrossFit是什么|CrossFit综合体能训练-CrossFit官网

CrossFit是什么

CrossFit训练是一种综合性的高强度功能性训练方法，旨在全面提升身体各项素质和运动表现。‌它结合了重量举、有氧运动和体操动作，通过不断变化的训练内容和高强度的训练节奏，挑战参与…

什么是CrossFit 2024.09.05 229人浏览

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